今日，夏至。

作为二十四节气中最早被确定的节气，夏至往往是炎热将至的代名词，而梅雨天气、暴雨、潮湿等也成了这时期最显著的气候特点，“湿黏黏“的感觉如影随形，清爽保健是时候做起来了。

一、人体清爽保健饮食上：以泄暑益气为主，建议适当食用白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等食物，适当饮用绿豆汤、淡盐水，“冬吃萝卜，夏吃姜“，防暑度夏别忘了适当食用生姜促进消化、吸收功能。

心志上：夏属火，对应五脏之心，因而，夏至后养心很重要。闷热时节，要注意调节精神、清心养神，避免火气逆行。

二、家居清爽保健客厅、卧室等：适时关窗(早晚空气湿度大不宜开窗)、偶用空调(抽离室内水分)、巧用报纸(木质柜底部等铺用报纸可吸湿、防霉、驱虫)、使用干燥剂(沙发、墙角、床底、鞋柜等处可使用吸湿盒或除湿包去湿气)。

厨房：厨房保健，厨柜是主体。

潮湿天气，如果家里使用的是木质橱柜，就需多费点心力，因为木质橱柜防潮能力基本为0，一遇潮湿天气，发霉、生锈、开裂、膨胀走形等基本是木质柜跨不过去的坎，而且，季节变更引起的温差变化也会导致木质橱柜变形。

如果家里使用的是不锈钢厨柜，例如卡利亚全304食品级不锈钢厨柜，不得不说你的选择很明智，因为卡利亚不锈钢厨柜，不添加任何一块木板，防潮、抗腐蚀、耐高温，不发霉、不生锈、不变形、不开裂、不褪色，而且0甲醛、经久耐用50年，不管天气多潮湿，温差有多大，都无需你过多费心，做好日常的常规清洁工作即可，省心省力。

除湿有道，

才好清爽一夏。

夏至起，

多雨潮湿的节奏仍将继续，

抓紧除湿，

别让“湿黏黏“的空气裹着霉菌四处扩散哦～