小寒胜大寒，常见不稀罕。今天17时49分，全年中最冷的节气——小寒来临了。

小寒节气，我国大部分地区，雨雪天气出现频繁，亲们出行要注意安全，此外，这一时期，冷之极而阳气生，日常要：

睡好：寒冷之际要尽量早睡，睡觉时脖子也要注意保暖，尽量不要裸露在外。

吃好：要吃好但别乱吃，注意饮食以防燥为主，多喝温水，适量补充蛋白质，滋补汤品、枸杞、羊肉、粥类等可适当多吃。

锻炼好：喜欢晨练者，注意晨练时间不宜过早，要等日出后再进行运动，而且，运动前的准备活动别忽略了：活动身体待身体筋骨舒展开且暖意充足时再放开手脚开始锻炼。

另外，家中有儿童、宝宝的，还需格外注意，小寒期间寒气较重，孩童抵抗力一般比成年人弱，感冒易发、多发，日常要注意保持：

暖和：脚部、颈肩部等易受寒部位要格外注意保暖;家长可给儿童宝宝多准备南瓜、牛羊肉、鸡肉、粥等温热食物，暖体暖心。

室内空气健康洁净：小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。小寒来了，大部分时间宅于家中的人儿也有不少，这时要注意保持室内空气健康洁净，尤其是家中有宝宝的，需保持家居环境健康第一，以免因空气质量问题诱发相关疾病，具体可以这么做：

•按时通风换气，避免室内空气浑浊滋生细菌，日常衣物按时换及时洗，且要注意宝宝与大人的衣物要分类浣洗，避免细菌交叉感染。

•应选择健康环保的家具用品，以营造良好且健康的居家环境，比如橱柜可选择卡利亚不锈钢橱柜，全钢智造环保安全，助力宝贝健康成长，而且目前卡利亚双旦活动还在继续，趁机选择巨划算哦。

小寒虽冷，但为家谋健康的心却格外热乎，卡利亚不锈钢橱柜双旦活动持续火爆，云南蒙自等官方店更是突破不断，16万大单倍增士气，期待卡利亚各官方店能为更多家庭送去环保的健康生活。